A la hora de plantearnos tener una salud saludable, es tan importante la realización de actividad física como el mantener una alimentación adecuada.
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Respuesta del Sistema Cardiovascular al Realizar Ejercicio
Cuando realizamos ejercicio, a nivel cardiovascular se produce una respuesta, la cual vamos a explicar a continuación.
La Figura del Entrenador Personal
La figura del entrenador personal se ha visto incrementada debido a la necesidad de afrontar diferentes “problemas” de la sociedad relacionados con la salud y la actividad física.